|
Home Podium Politiek
Religie Hindoeisme
Islam Suriname India
Liefde Jongeren
Literair Poezie Zeepkist
Gastenboek Links
Disclaimer Contact
Kritisch Podium Dewanand
Literair
(boek publicatie)
"Een leven lang gelukkig met Ayurveda", door drs. Sharda Roelsma-Somer,
142 pagina's
Er is afgelopen weken een nieuw boek gepubliceerd over
Ayurveda. Hier volgt wat informatie voor geïnteresseerden.
De titel van dit gedrukt gepubliceerde boek is:
"Een leven lang gelukkig met Ayurveda"
Geschreven door drs. Sharda Roelsma-Somer
Aantal pagina's gedrukt: 142, met illustraties.
Isbn: 978.90.76771.96.0
Gepubliceerd door Uitgeverij Panta Rei
Verkrijgbaar in alle boekwinkels, verkoopprijs rond 15 euro.
Backcover omslag over de inhoud van dit unieke werk
Alles over de verzorging van lichaam en geest in ons
dagelijks leven volgens de oude Indiase gezondheidsleer.
Ayurveda wordt wel de 'Moeder der geneeswijzen'
genoemd, omdat zij de oudste en meest complete
benadering is van het verzorgen van lichaam en geest. Ayurveda
streeft niet alleen naar genezing van ziekten, maar ook naar voorkoming
daarvan door een gezonde levenswijze, en door een evenwichtige verzorging
van lichaam, geest en ziel. Vandaar dat in de Ayurveda de juiste voeding
heel belangrijk is, evenals lichaamsbeweging in de vorm van sport of
yoga, en geestelijke training in de vorm van meditatie. Daarbij gelden
niet dezelfde regels voor iedereen, maar wordt gekeken naar wat het
beste is voor de verschillende menstypen. Ayurveda onderscheidt drie
constituties met de bijbehorende leefregels; aan de hand van dit boek
kunt u zelf bepalen welke constitutie u heeft.
Het boek is bedoeld voor iedereen die
gezonder wil gaan leven; Het geeft daartoe talrijke eenvoudige
adviezen, recepten en gezondheidstips die iedereen gemakkelijk in het
dagelijks leven kan toepassen. Het is bijzonder toegankelijk geschreven,
vooral omdat er voornamelijk Nederlandse termen worden gebruikt. Er
is geen enkele medische of ayurvedische voorkennis nodig voor een volledig
begrip van de inhoud.
In dit boek worden voornamelijk de volgende onderwerpen
besproken:
1. Hoe herken ik mijn constitutie?
2. Wat moet ik eten volgens mijn constitutie?
3. Welke sport past bij mijn constitutie?
4. Werkt voeding preventief tegen ziekten?
5. Lichaamsverzorging is geven om jezelf.
6. Massage is goed voor jong en oud.
7. Gezond oud worden.
Drs. Sharda Roelsma-Somer
is een beëdigd Ayurvedisch therapeut, geboren in Suriname. Zij
heeft een praktijk in Den Haag, geeft workshops en lezingen over Ayurveda
en verzorgt regelmatig bijdragen aan tijdschriften en radioprogramma's.
*** Veel leesplezier en een lang en gelukkig
leven toegewenst, dankzij de oeroude Indiase wijsheden uit de Ayurveda
***
Home Podium Politiek
Religie Hindoeisme
Islam Suriname India
Liefde Jongeren
Literair Poezie Zeepkist
Gastenboek Links
Disclaimer Contact
Kritisch Podium Dewanand
Literair
Alle rechten voorbehouden; All rights reserved
|
|